Школа артериальной гипертонии

Организация работы "Школы больных гипертонической болезнью"

Занятие №2

Тема: Практическое занятие. Измерение АД. Определение частоты пульса. Ведение дневника самоконтроля.

Дата	Параметры	Динамика		Примечания
		8.00	20.00
	АД
	Пульс

Необходимо показать слушателям, что наиболее точное измерение АД, соответствующее классификации ВОЗ, измеренное на плечевой артерии. Обучить слушателей самостоятельно измерять АД на обеих руках при помощи стетофонендоскопа и без него. Слушателям предлагается задание на дом: дневник самоконтроля.

образец дневника самоконтроля

Занятие № 3

Тема: Избыточная масса тела - фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Контроль веса. Определение типов ожирения. Тип фигуры. Определение индекса массы тела ( ИМТ )
Объяснить отрицательное влияние избыточного веса на сердце, гипертензию и общее здоровье. Подчеркнуть, что снижение веса всего лишь на 2-3 кг уже оказывает положительное влияние на АД.
Определить вес пациента, рост, ИМТ.

Занятие № 4

Тема: Рациональное питание при ГБ, ожирении. Рекомендуется дать слушателям письменные инструкции по диетическому питанию больных ГБ. Диета с пониженным содержанием поваренной соли. Объяснить влияние натрия на организм и взаимосвязь натрия хлорида и высокого АД. Сформировать у пациентов понятие о влиянии поваренной соли на задержку жидкости в организме и связь с повышением АД. Сформулировать диетический план в соответствии с индивидуальными особенностями. Ознакомить слушателей ШГ с принципами диеты Европейского общества атеросклероза, диеты DASH. Редукционная диета.
В конце занятия каждому слушателю школы выдаются памятки с практическими советами.
Задание на дом составить меню для больного гипертонической болезнью.
Будет интересным провести конкурс диетических блюд.

Занятие № 5

Тема: ЛФК при АГ. Целесообразно провести занятие в зале ЛФК с инструктором. Объяснить важность регулярных занятий физкультурой по индивидуальной программе, включая противопоказания. Убедить о полезности ежедневных пеших прогулок в темпе не менее 30-45 минут.

Занятие №6

Тема: Медикаментозное лечение АД. Понятие и принцип базисной гипотензивной терапии. Недопустимость курсового и прерывистого лечения АГ. Понятие целевого АД - ниже 140\90 мм рт ст
У больных с сопутствующим СД - ниже 130\85 мм рт ст
Объяснить, к каким последствиям приводит нелеченная АГ, рассказать об исходах неправильного лечения.
Представить основные группы гипотензивных средств и показания к их назначению, сделать акцент на индивидуальный подбор гипотензивной терапии.
Укрепить сведения о том, что больной АГ должен принимать лекарство всю оставшуюся жизнь. Помочь пациенту определиться со временем приема лекарств, дозами, приемом пищи, ритмом работы. Дать письменные инструкции по препаратам и особенностям его приема.
Пациент должен знать:
Какие лекарства принимать,
Как внешне выглядят принимаемые лекарства,
Где брать лекарства,
Что делать, если доза ошибочная.
Объяснить правила хранения гипотензивных препаратов дома.

Занятие № 7

Тема: Самопомощь при остром повышении АД.
Цель занятия обучить пациента самостоятельно купировать неосложненный гипертонический криз. Каждого слушателя обеспечить памяткой действий при остром повышении АД. Укомплектовать аптечку неотложной помощи при ГБ.
Задание на дом: укомплектовать аптечку неотложной помощи дома, "обыграть" ситуацию гипертонического криза с членами семьи и оказания помощи и самопомощи.
Подробнее: действия при остром повышении АД

Занятие № 8

Тема: Учимся адекватно относиться к стрессу. Целесообразно для проведения занятия пригласить психотерапевта или психолога.
Заключительное занятие - анализ анкет, заполненных на первом занятии.
Вручение удостоверений об окончании "Школы гипертоника".

Слайды школы гипертоника (часть 2; 981кб)		просмотр с помощью Microsoft PowerPoint
Слайды школы гипертоника (часть 3; 443кб)		просмотр с помощью Microsoft PowerPoint
Слайды школы гипертоника (часть 4; 954кб)		просмотр с помощью Microsoft PowerPoint
Слайды школы гипертоника (часть 5; 1129кб)		просмотр с помощью Microsoft PowerPoint
Слайды школы гипертоника (часть 6; 257кб)		просмотр с помощью Microsoft PowerPoint
Слайды школы гипертоника (часть 7; 240кб)		просмотр с помощью Microsoft PowerPoint

Назад: Организация работы "Школы больных гипертонической болезнью", занятие № 1